Zdravý životní styl

Linda Jablonská je mladá dokumentaristka, která se před čtyřmi lety uvedla svým dokumentem Vítejte v KLDR. My zveřejňujeme rozhovor, který vznikl díky asociaci Zelený kruh. Ta se snaží zprostředkovávat názory známých lidí veřejného života na otázky životního prostředí.

Krůtí maso je jeden z nejlepších zdrojů bílkovin. Zároveň obsahuje velice málo tuku. Tuk v krůtím mase je pro člověka lépe stravitelný než například ten z hovězího či vepřového masa.

Únava, únava, únava – přesně tohle cítím, když se ráno hádám s budíkem. Máte to stejně? Není se čemu divit, zima byla dlouhá, do toho školní povinnosti, ročníkovky, seminárky a nastupující jaro…

Pokud se chcete dobít novou energií a káva už nezabírá, mám několik typů jak na to.

Bolehlav a vzteklý žaludek, sobota ráno – kdo by to neznal? Pokud nechceš den strávit v posteli, nosit sluneční brýle i na záchod a máš v plánu jiné věci než modlení se, ať už je ti líp, můžou se ti hodit naše rady.

Doby, kdy si lidé žijící v postkomunistické éře užívali prvních McDonaldů, jsou dávno pryč. Naše generace bohužel nepatří jen mezi „sváteční“ návštěvníky fastfoodů, což způsobuje nejen přeměnu našich tělesných schránek na zvláštní patvary, ale také větší únavu, špatnou pleť a mnohdy i zhoršený psychický stav. Je na čase říct dost RYCHLÝM CUKRŮM A ŠPATNÝM TUKŮM!

To, že každý z nás je genetickým uspořádáním originál, je všem jasné. Ale věděli jste, že z druhu krevní skupiny můžete vyčíst jaká strava je pro vás vhodná, jak cvičit, jak spalujete tuky a jakým způsobem byste měli přistupovat k nemocím?

Věděli jste, že dva hektary půdy dokáží uživit 1 člověka, který jí maso, 14 vegetariánů, kteří konzumují i mléčné výrobky a 50 veganů? Věděli jste, že do vaší ekologické stopy se počítá, jestli chodíte pěšky, jíte potraviny ze zahraničí nebo jaké množství potravy spotřebujete? Že se dá naše svícení nebo topení přepočítat na množství otroků, kteří by tuto práci museli vykonávat?